Почему это важно?
Тазобедренные суставы одни из самых крупных и постоянно нагружаемых суставов нашего тела. Они ежедневно подвергаются значительным нагрузкам когда мы ходим, поднимаем тяжести и даже просто сидим. Они участвуют в поддержании равновесия, стабильности, дают нам свободу движения. И, пока мы молоды, а суставы подвижны, мы вряд ли вспоминаем об их существовании. Ну, разве только, если захотим освоить позу лотоса или удивить коллег шпагатом на очередном корпоративе :)
Снежные склоны и операционные залы — два мира, объединенные одним героем. В интервью Крючков Артём Константинович расскажет, почему начал заниматься лыжами, поделится советами для начинающих, а также объяснит, как спорт помогает в работе хирурга.
Дарья Бекешко пять лет занимается бегом. В нашем коротком интервью героиня поделилась советами о том, как начать бегать, где искать мотивацию, стоит ли обращаться к тренеру по бегу и многое другое.
Татьяна Букал — тренер с пятилетним стажем. Занимается различными направлениями фитнеса: от тренировок на пилоне и воздушной акробатики до силовых тренировок, растяжки и йоги.
Мы обсудили с опытным тренером стереотипы про гольф и узнали, что всё не так однозначно! В гольф может играть каждый, кто готов принять его философию и обычаи
