Елисеева Анастасия

О тренерe

В своей практике я уделяю пристальное внимание проработке и отстройке каждой асаны эффективным и безопасным способом для каждого человека. Ключевые моменты в моей практике - работа с умом и осознанностью в каждой асане, дыхание как инструмент контроля ума и тела, сила и баланс, глубокое расслабление и медитация"