Попова Татьяна

О тренерe

После моих практик вы не только успокоите свой ум, но и подкачаете свои мышцы. Йога с силовыми элементами зарядит вас энергией, укрепит мышцы всего тела не хуже чем в тренажерном зале! А шавасана в конце практики восстановит и полностью расслабит тело. Такие занятия успокаивают ум, отвлекают от ненужных мыслей. Вы станете умиротворённее и сдержаннее. Влюбляйтесь в йогу вместе со мной! Увидимся на ковриках!